치은염, 이제 걱정 끝! 증상과 대처 방법 완벽 가이드 | 잇몸 질환, 치료, 예방, 관리

치은염, 이제 걱정 끝! 증상과 대처 방법 완벽 설명서 | 잇몸 질환, 치료, 예방, 관리

잇몸 건강은 우리 삶의 질을 좌우하는 중요한 요소입니다. 하지만, 많은 사람들이 잇몸 질환의 심각성을 깨닫지 못하고, 치은염과 같은 초기 단계의 잇몸 질환을 방치하는 경우가 많습니다.

이 글에서는 치은염의 증상, 원인, 치료, 그리고 예방법까지, 잇몸 건강을 지키는 모든 것을 알려제공합니다.

치은염은 잇몸에 염증이 생기는 질환으로, 초기에는 통증이나 불편함이 크지 않아 쉽게 방치되기 쉽습니다.

그러나 치은염은 제때 치료하지 않으면 치주염으로 이어질 수 있으며, 심각한 경우에는 치아 상실까지 이어질 수 있다는 사실!

더 이상 잇몸 질환을 두려워하지 마세요! 이 글을 통해 치은염에 대한 정확한 정보를 얻고, 건강한 잇몸을 유지하기 위한 실질적인 방법을 알아보세요.

치은염, 이제 걱정 끝! 증상과 대처 방법 완벽 가이드 | 잇몸 질환, 치료, 예방, 관리

치은염, 더 악화되기 전에 관리해야죠! 잇몸 건강 지키는 꿀팁, 지금 바로 확인하세요!

목차

치은염, 잇몸병의 시작| 증상을 알아보세요!

치은염은 잇몸 질환의 가장 초기 단계로, 잇몸에 염증이 생기는 질환입니다. 치은염은 초기에는 증상이 미미하여 대부분 사람들이 심각하게 생각하지 않지만, 방치할 경우 심각한 잇몸병으로 발전할 수 있으므로 주의가 필요합니다. 이 글에서는 치은염의 증상, 원인, 치료 방법, 예방법에 대해 자세히 알아보고, 건강한 잇몸을 유지하기 위한 관리 방법을 제시합니다.

치은염은 잇몸에 염증이 생기는 질환으로, 잇몸이 빨갛게 부어 오르고, 붓거나 출혈이 발생하는 등의 증상을 보입니다. 치은염은 플라크와 치석이 원인이 되어 발생하며, 플라크는 음식물 찌꺼기와 세균이 혼합되어 치아 표면에 달라붙어 형성됩니다. 치석은 플라크가 굳어져 형성된 것으로, 칫솔질만으로는 제거가 어렵습니다. 플라크와 치석은 잇몸에 염증을 유발하고, 심한 경우에는 치아가 흔들리거나 빠지는 등의 심각한 문제를 야기할 수 있습니다.

치은염은 초기에는 별다른 증상이 없기 때문에, 많은 사람들이 잇몸병이 악화될 때까지 치료를 미루는 경우가 많습니다. 그러나 잇몸병은 초기 치료가 중요하며, 증상이 나타나기 전에 예방하는 것이 가장 중요합니다.

치은염의 주요 증상은 다음과 같습니다.

  • 잇몸이 빨갛게 부어 오른다.
  • 잇몸에서 피가 난다.
  • 잇몸이 붓고, 통증이 있다.
  • 잇몸이 쉽게 붓거나 출혈이 일어난다.
  • 잇몸에서 고름이 나온다.

치은염은 초기에는 별다른 증상이 없거나, 잇몸이 약간 붓거나 출혈이 발생하는 정도의 가벼운 증상만 나타납니다. 하지만, 치은염을 방치하면 잇몸뼈가 녹아내리는 ‘치주염‘으로 악화될 수 있습니다. 치주염은 치은염보다 심각한 잇몸 질환으로, 치아가 흔들리거나 빠지는 등 심각한 문제를 야기할 수 있습니다. 따라서, 치은염은 초기 단계에서 치료를 시작하는 것이 중요합니다.

치은염은 정기적인 치과 검진과 올바른 양치 습관을 통해 예방할 수 있습니다. 치은염을 예방하기 위해서는 다음과 같은 노력이 필요합니다.

  • 적어도 하루에 두 번 이상 칫솔질을 하고, 치실을 사용하여 치아 사이의 음식물 찌꺼기를 제거합니다.
  • 정기적으로 치과를 방문하여 치석 제거 및 구강 건강 검진을 받습니다.
  • 금연하고, 과도한 음주를 피합니다.
  • 당분이 많은 음식 섭취를 줄이고, 균형 잡힌 식사를 합니다.

치은염은 초기에는 별다른 증상이 없기 때문에, 많은 사람들이 잇몸병이 악화될 때까지 치료를 미루는 경우가 많습니다. 하지만, 잇몸병은 초기 치료가 중요하며, 증상이 나타나기 전에 예방하는 것이 가장 중요합니다.

치은염은 잇몸 질환의 초기 단계이지만, 방치하면 심각한 치주염으로 이어질 수 있습니다. 건강한 잇몸을 유지하기 위해서는 정기적인 치과 검진과 올바른 양치 습관을 실천하는 것이 중요합니다.

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잇몸 질환, 더 이상 방치하지 마세요! 나에게 맞는 치료법을 지금 바로 알아보세요.

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잇몸 건강 지키기| 치은염 치료와 관리 방법

치은염은 잇몸에 염증이 생기는 질환으로, 초기에는 통증이 없어 방치하기 쉽지만, 심해지면 잇몸이 붓고 출혈이 발생하며 심각한 경우에는 이가 흔들리거나 빠질 수도 있습니다. 하지만 치은염은 적절한 관리만으로 충분히 예방하고 치료가 할 수 있습니다. 본 설명서에서는 치은염의 증상, 치료 방법, 예방법, 관리 방법 등을 자세히 알려제공합니다. 치은염 예방과 관리를 통해 건강하고 아름다운 미소를 유지해 주시기 바랍니다.

치은염은 초기에는 증상이 미미하여 방치하기 쉽지만, 조기에 발견하여 치료하면 큰 어려움 없이 건강한 잇몸을 유지할 수 있습니다. 치은염 증상으로는 잇몸이 붓거나 붉어지는 현상, 잇몸 출혈, 입 냄새, 이가 시린 증상 등이 나타날 수 있습니다. 치은염을 예방하기 위해서는 올바른 칫솔질을 습관화하고 정기적인 치과 검진을 받는 것이 중요합니다. 특히 흡연, 당뇨병, 스트레스는 치은염 발생 위험을 높이는 요인이므로 주의해야 합니다.

치은염, 이제 걱정 끝! 증상과 대처 방법 완벽 설명서

치은염 증상, 원인, 예방 및 관리에 대한 상세 내용을 제공하는 표입니다.
증상 원인 예방 관리
잇몸 붓기 및 붉어짐 플라그와 치석 축적, 구강 위생 불량, 흡연, 당뇨병, 스트레스 등 올바른 칫솔질, 치실 사용, 정기적인 치과 검진 잇몸 마사지, 잇몸에 좋은 음식 섭취, 금연, 스트레스 관리
잇몸 출혈 잇몸 염증, 혈관 확장, 혈액 응고 기능 저하 플라그와 치석 제거, 비타민 C 섭취, 흡연 및 음주 줄이기 부드러운 칫솔 사용, 잇몸 마사지, 출혈 부위 관리
입 냄새 플라그와 치석 축적, 잇몸 염증, 구강 건조증 올바른 칫솔질, 구강 세정제 사용, 충분한 수분 섭취 입 냄새 제거 제품 사용, 구강 위생 관리, 정기적인 치과 검진
이가 시린 증상 잇몸 퇴축, 치아 법랑질 손상, 치아 민감성 올바른 칫솔질, 치아 마모 방지, 치아 미백제 사용 자제 치아 민감성 제품 사용, 찬 음식 섭취 줄이기, 치과 진료
잇몸 통증 잇몸 염증, 잇몸 궤양, 치아 뿌리 노출 정기적인 치과 검진, 올바른 칫솔질, 치석 제거 통증 부위 관리, 진통제 복용, 치과 진료

치은염은 초기에는 증상이 미미하여 방치하기 쉽지만, 조기에 발견하여 치료하면 큰 어려움 없이 건강한 잇몸을 유지할 수 있습니다. 치은염 증상으로는 잇몸이 붓거나 붉어지는 현상, 잇몸 출혈, 입 냄새, 이가 시린 증상 등이 나타날 수 있습니다. 치은염을 예방하기 위해서는 올바른 칫솔질을 습관화하고 정기적인 치과 검진을 받는 것이 중요합니다. 특히 흡연, 당뇨병, 스트레스는 치은염 발생 위험을 높이는 요인이므로 주의해야 합니다.

치은염은 심각해지면 치주염으로 발전할 수 있으며, 이는 잇몸 뼈까지 파괴되어 이가 흔들리고 빠지는 심각한 질환으로 이어질 수 있습니다. 따라서 치은염 초기 증상을 발견하면 즉시 치과 진료를 받아 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

치은염 치료는 잇몸에 쌓인 플라그와 치석을 제거하는 것이 기본입니다. 치과에서는 스케일링, 뿌리 스케일링 등을 통해 플라그와 치석을 제거하고, 잇몸 염증을 완화시키는 치료를 시행합니다. 또한, 항생제 복용이나 잇몸 소독 등의 치료가 필요할 수도 있습니다. 치은염은 완치가 어려운 질환이지만, 정기적인 치과 관리와 올바른 구강 위생 습관을 통해 악화를 예방하고 건강한 잇몸을 유지할 수 있습니다.

치은염은 꾸준한 관리를 통해 예방하고 관리할 수 있는 질환입니다. 올바른 칫솔질, 치실 사용, 정기적인 치과 검진을 통해 잇몸 건강을 유지하고 치은염을 예방하십시오. 건강하고 아름다운 미소를 위해 잇몸 건강 관리에 노력하십시오.

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잇몸 질환 예방을 위한 생활 습관과 관리법을 알아보세요.

치은염 예방, 꼼꼼한 치아 관리가 필수!

“건강한 몸과 마음은 건강한 치아에서 시작됩니다.” – 레오나르도 다빈치

치은염, 나에게도 올 수 있다?
증상과 원인


“건강한 삶은 건강한 치아로부터 시작됩니다.” – 존 F. 케네디

  • 잇몸 출혈
  • 잇몸 부종
  • 잇몸 통증


치은염은 잇몸에 염증이 생기는 질환으로, 세균에 의해 발생하는 경우가 대부분입니다.
특히 플라크라는 세균막이 치아에 축적되면서 잇몸에 염증을 유발하고,
심할 경우 잇몸이 붓고 출혈이 발생하며, 심한 통증을 동반하기도 합니다.
치은염은 단순히 잇몸 질환을 넘어 심혈관 질환, 당뇨병 등 전신 건강에도 악영향을 미칠 수 있어 주의가 필요합니다.

치은염의 위험성, 방치하면 더 큰 문제!


“치아 건강은 전반적인 건강의 기초입니다.” – 윌리엄 오슬러

  • 치주 질환
  • 심혈관 질환
  • 당뇨병


치은염은 방치할 경우 더 심각한 잇몸 질환인 치주 질환으로 발전할 위험이 높습니다.

치주 질환은 잇몸뼈가 녹아 없어지는 질환으로 치아가 흔들리고 심하면 발치까지 이어질 수 있습니다.
더욱 심각한 것은 치은염이 심혈관 질환, 당뇨병 등 다른 만성 질환의 위험을 높일 수 있다는 점입니다.
따라서 초기 증상을 발견하면 즉시 치료를 시작하는 것이 중요합니다.

치은염, 이렇게 관리하세요!


“나이가 들수록 치아 건강이 중요해집니다.” – 마이클 조던

  • 올바른 칫솔질
  • 치실/잇몸 마사지
  • 정기적인 검진


치은염을 예방하고 관리하기 위해서는 올바른 칫솔질과 함께 치실 사용, 잇몸 마사지 등의 꾸준한 노력이 필요합니다.
올바른 칫솔질은 치아 표면과 잇몸 사이에 낀 음식물 찌꺼기와 플라크를 제거하는 데 효과적입니다.
또한 치실은 칫솔이 닿기 힘든 치아 사이의 음식물 찌꺼기 제거에 도움을 주고,
잇몸 마사지는 잇몸의 혈액 순환을 촉진하여 잇몸 건강 유지에 도움을 줍니다.
마지막으로 정기적인 치과 검진을 통해 치은염을 조기에 발견하고 치료하는 것이 중요합니다.

치은염 치료: 전연락에게 맡겨야 합니다!


“건강한 치아는 행복한 삶을 위한 필수 요소입니다.” – 윌리엄 버틀러 예이츠

  • 스케일링
  • 잇몸 염증 치료
  • 약물 치료


치은염은 초기 단계에 치료를 시작하면 쉽게 회복이 할 수 있습니다.
치과에서는 스케일링을 통해 치아에 붙어 있는 플라크와 치석을 제거하고,
잇몸 염증을 완화하는 치료를 진행합니다.
필요에 따라 약물 치료를 병행하기도 합니다.
만약 치은염을 방치하여 치주 질환으로 악화된 경우에는 잇몸 수술 등 더욱 복잡한 치료가 필요할 수 있습니다.

치은염 예방, 꼼꼼한 치아 관리가 필수!


“건강한 치아는 건강한 삶의 시작입니다.” – 윌리엄 오슬러

  • 올바른 양치 습관
  • 정기적인 검진
  • 금연 및 금주

치은염은 예방이 가장 중요합니다.
올바른 양치 습관을 통해 플라크와 치석 형성을 억제하고,
정기적인 치과 검진을 통해 치은염을 조기에 발견하여 치료하는 것이 중요합니다.
또한 금연금주는 치은염 예방에 큰 도움이 됩니다.
치은염은 꾸준한 관리를 통해 예방하고 관리할 수 있는 질환입니다.

오늘부터 꼼꼼한 치아 관리로 건강한 잇몸을 유지하고, 건강한 삶을 누리세요!


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치은염, 이대로 두면 위험해요| 심각한 합병증 주의!

치은염이란?

  1. 치은염은 잇몸에 염증이 생기는 가장 초기 단계의 잇몸 질환입니다.
  2. 잇몸에 세균이 침투하여 염증을 일으키며, 초기에는 통증이 없거나 미미하여 자각하기 어려울 수 있습니다.
  3. 그러나 방치하면 잇몸뼈가 흡수되는 심각한 치주질환으로 발전할 수 있으므로 주의해야 합니다.

치은염 증상: 내 잇몸이 보내는 SOS 신호!

  1. 잇몸이 붓고 붉어지며, 칫솔질 시 출혈이 발생합니다.
  2. 잇몸이 붓고 붉어지며, 칫솔질 시 출혈이 발생합니다.
  3. 구취가 심해지고, 입안이 불쾌감을 느낄 수 있습니다.

치은염, 방치하면 이렇게 위험해요!

  1. 치은염은 초기에는 증상이 미미하지만, 방치하면 잇몸뼈가 흡수되는 심각한 치주질환으로 발전할 수 있습니다.
  2. 치주질환은 치아가 흔들리고 빠지는 주요 원인이며, 심혈관 질환, 당뇨병, 조산 등 전신 건강에도 악영향을 미칠 수 있습니다.
  3. 따라서 치은염을 조기에 발견하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

치은염 예방을 위한 5가지 생활 습관

치은염은 꾸준한 관리와 예방을 통해 충분히 예방할 수 있습니다. 다음의 생활 습관을 통해 건강한 잇몸을 유지하세요.

  1. 올바른 칫솔질: 잇몸 라인을 꼼꼼하게 닦아주고, 하루에 2번 이상 양치질을 하는 것이 좋습니다.
  2. 치실 사용: 칫솔이 닿지 않는 치아 사이사이를 치실로 깨끗하게 청소해주세요.
  3. 정기적인 검진: 6개월에 한 번씩 치과를 방문하여 전문적인 검진과 스케일링을 받는 것이 좋습니다.
  4. 금연: 흡연은 잇몸 건강에 매우 악영향을 미치므로 금연하는 것이 중요합니다.
  5. 균형 잡힌 식단: 과도한 당분 섭취는 치은염을 악화시킬 수 있으므로, 균형 잡힌 식단을 섭취하는 것이 중요합니다.

치은염 치료: 전연락에게 맡기세요!

치은염은 전연락의 진료와 치료를 통해 효과적으로 관리할 수 있습니다.

치과에서는 잇몸의 염증을 줄이고, 치아 주변의 세균을 제거하는 치료를 진행합니다.

치료에는 잇몸 마사지, 약물 치료, 스케일링 등이 있으며, 환자의 상태에 따라 적절한 치료 방법을 선택합니다.


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잇몸 건강을 위한 생활 습관 개선 및 예방법을 알아보세요.

치은염, 이제 걱정 끝! 전문가에게 맡겨보세요.

치은염, 잇몸병의 시작| 증상을 알아보세요!

치은염은 잇몸 질환의 초기 단계로, 잇몸에 염증이 생기는 질환입니다. 초기에는 잇몸이 붉게 부어 오르고, 붓거나 피가 나는 증상이 나타납니다. 또한, 잇몸이 붓고 압통을 느끼거나, 칫솔질 시 출혈을 경험할 수 있습니다. 치은염은 방치하면 심각한 잇몸 질환으로 이어질 수 있으므로, 조기에 증상을 발견하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

잇몸이 붉게 부어 오르거나, 붓거나 피가 나는 증상은 치은염의 초기 증상일 수 있습니다. 조기에 증상을 발견하고 치료를 받는 것이 중요합니다.”


잇몸 건강 지키기| 치은염 치료와 관리 방법

치은염 치료는 주로 잇몸에 쌓인 치태와 플라그를 제거하는데 중점을 둡니다. 치과에서는 스케일링, 뿌리 긁기 등의 방법으로 치태와 플라그를 제거하고, 잇몸의 염증을 완화시키는 치료를 시행합니다. 또한, 치은염을 예방하기 위해선 꼼꼼한 양치질과 치실 사용, 정기적인 치과 검진이 중요합니다. 잇몸 건강을 위해서는 균형 잡힌 식단과 흡연 및 과도한 음주를 삼가는 것도 중요합니다.

“치은염 치료는 치태와 플라그 제거에 집중하며, 꼼꼼한 양치질과 치실 사용과 같은 꾸준한 관리가 중요합니다.”


치은염 예방, 꼼꼼한 치아 관리가 필수!

치은염은 꼼꼼한 치아 관리를 통해 예방할 수 있습니다. 매 식사 후 양치질과 치실 사용을 통해 치태와 플라그를 제거하고, 정기적인 치과 검진을 통해 치은염을 조기에 진단하고 치료하는 것이 중요합니다. 또한, 흡연, 과도한 음주, 스트레스는 잇몸 건강에 악영향을 미치므로 되도록 피하도록 노력해야 합니다.

“치은염 예방의 핵심은 꼼꼼한 양치질과 치실 사용, 정기적인 검진입니다. 이를 통해 치태와 플라그를 제거하고 잇몸 건강을 유지할 수 있습니다.”


치은염, 이대로 두면 위험해요| 심각한 합병증 주의!

치은염은 방치하면 심각한 합병증을 초래할 수 있습니다. 잇몸뼈가 파괴되어 치아가 흔들리고 탈락할 수 있으며, 심한 경우 심혈관 질환, 당뇨병, 폐렴 등의 전신 질환 위험을 높일 수 있습니다. 따라서 치은염 증상이 나타나면 조기에 치과 진료를 받아 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

“치은염을 방치하면 치아 탈락, 심혈관 질환, 당뇨병 등 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다.”


치은염, 이제 걱정 끝! 전문가에게 맡겨보세요.

치은염은 적절한 치료와 관리를 통해 충분히 예방하고 치료가 할 수 있습니다. 치은염 증상이 나타나면 가까운 치과를 방문하여 전문가의 진료를 받으세요. 전문가의 도움으로 건강한 잇몸을 유지하고, 밝고 건강한 미소를 되찾으세요.

전문가의 도움을 통해 치은염을 조기에 치료하고 잇몸 건강을 지켜 나갈 수 있습니다.”


치은염, 이제 걱정 끝! 증상과 대처 방법 완벽 가이드 | 잇몸 질환, 치료, 예방, 관리

치은염, 이대로 방치하면 큰일 납니다! 치료 방법 제대로 알아보세요!

치은염, 이제 걱정 끝! 증상과 대처 방법 완벽 설명서 | 잇몸 질환, 치료, 예방, 관리 에 대해 자주 묻는 질문 TOP 5

질문. 치은염, 이제 걱정 끝! 증상과 대처 방법 완벽 설명서 | 잇몸 질환, 치료, 예방, 관리에 대해 가장 많이 하는 질문을 작성

답변. 치은염은 잇몸 질환의 초기 단계로, 잇몸에 염증이 생기고 출혈이 발생하는 질환입니다. 흔히 잇몸이 붓고 빨갛게 변하며, 칫솔질 시 출혈이 나타나기도 합니다. 치은염은 조기에 치료하면 완치가 가능하며, 악화되어 치주염으로 발전하는 것을 예방할 수 있습니다.

질문. 치은염의 주요 증상은 무엇인가요?

답변. 치은염의 주요 증상은 다음과 같습니다.

잇몸이 붓고 빨갛게 변합니다.

칫솔질이나 양치질 시 잇몸에서 피가 납니다.

잇몸이 쑤시거나 아픈 증상이 나타날 수 있습니다.

입 냄새가 심해질 수 있습니다.

잇몸이 붓거나 잇몸 사이가 벌어지는 현상이 나타날 수 있습니다.

치아가 흔들리는 느낌이 들 수 있습니다.

잇몸이 퇴축되어 치아가 길어 보이는 현상이 나타날 수 있습니다.

잇몸 주위에 고름이 차는 현상이 나타날 수 있습니다.

이러한 증상이 나타난다면 치과를 방문하여 진료를 받는 것이 중요합니다.

질문. 치은염은 어떻게 예방할 수 있나요?

답변. 치은염은 올바른 구강 관리를 통해 예방할 수 있습니다.

정기적인 칫솔질과 치실 사용은 치태와 플라그를 제거하여 잇몸 염증을 예방하는 데 중요합니다.

최소 하루 2번 이상, 꼼꼼하게 칫솔질을 하도록 노력하고, 치실을 사용하여 치아 사이사이에 낀 음식물을 제거하는 습관을 들이는 것이 좋습니다.

정기적인 치과 검진은 치은염을 조기에 발견하고 치료할 수 있도록 도와줍니다. 최소 6개월에 한 번 이상 치과를 방문하여 전문적인 검진을 받는 것이 좋습니다.

흡연은 잇몸 건강에 매우 해롭기 때문에 금연하는 것이 중요합니다.

과도한 음주는 잇몸 조직을 손상시키므로 적당한 음주를 하는 것이 좋습니다.

당뇨병과 같은 만성 질환은 잇몸 질환의 위험성을 높이기 때문에 혈당 관리가 중요합니다.

스트레스는 잇몸 건강에 악영향을 미치므로 스트레스 관리를 통해 건강한 잇몸을 유지하는 것이 중요합니다.

질문. 치은염 치료 방법은 무엇인가요?

답변. 치은염 치료는 잇몸에 쌓인 치태와 플라그를 제거하는 데 중점을 둡니다.

– 치과에서는 스케일링을 통해 치아 표면과 잇몸 밑에 쌓인 치태와 플라그를 제거합니다.

잇몸 마사지는 혈액 순환을 개선하고 잇몸 건강을 증진시키는 데 도움이 됩니다.

항생제는 잇몸 염증을 줄이는 데 효과적입니다.

잇몸에 염증이 심각한 경우, 잇몸 수술이 필요할 수 있습니다.

치은염 치료는 개인의 증상과 상태에 따라 다르게 진행되므로, 치과 의사와 상담하여 적합한 치료 방법을 선택하는 것이 중요합니다.

질문. 치은염을 방치하면 어떤 문제가 발생할 수 있나요?

답변. 치은염은 조기에 치료하지 않고 방치하면 심각한 잇몸 질환인 치주염으로 발전할 수 있습니다.

– 치주염은 치아 뿌리를 둘러싼 뼈를 파괴하여 치아가 흔들리거나 빠지는 원인이 됩니다.

– 또한, 치주염은 심혈관 질환, 당뇨병과 같은 다른 질병의 위험성을 높일 수 있습니다.

임신 중 치주염조산이나 저체중아 출산의 위험을 높일 수 있습니다.

치은염은 조기에 치료하면 완치가 가능하고 치주염으로 악화되는 것을 예방할 수 있습니다. 잇몸 건강에 이상 증상이 나타나면 빠르게 치과를 방문하여 진료를 받는 것이 중요합니다.

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